亚健康人群未病先防中医综合干预技术
亚健康人群未病先防中医
(一)居家经络检测中医未病先防的综合技术
刮痧板经络检测法则可在达皮、脉、肉,知病之深浅和病之脏腑所在,在此基础上深入到达筋、骨层。适合所有人士使用。《黄帝内经》载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”并有“决生死,处百病,调虚实,不可不通”的特点。在出现功能性症状疾病的过程中存在着中医证候的演变,抓住演变的核心病机和证候是实现早期干预的前提。中医未病先防居家检测会提示经络的阻滞不通,为功能性发展中的病变提供强有力的自我感知度,提前进行干预调理,恢复身体气血阴阳平衡,达到阴平阳秘。
(二)中医未病先防疾病的综合技术
本技术是针对督脉区、任脉区进行循经通络的综合调理,以改善区域范围内的微循环、推动小周天气血运行、强化脏腑功能的基本调理方法。开发三焦,即针对三焦区域(核心是督脉筋膜区)实施疏经通络的熨经处理,以有效地改善该区域的微循环、促进相关脏腑的气血运行、强化各脏器的生理功能。泄肝的方法:泻刮背部中焦、前腹肝区;补肾的方法:对腰部下焦区进行较强的热能熨补。扶阳的方法:旋针对督脉区俞穴旋刮点穴、开通穴道,然后针对各俞穴施以振补、熨补。将“烫熨、刮痧、游走罐、电动旋刮点穴、模拟气功”等功能融合一体,提前进行干预调理,恢复身体气血阴阳平衡,达到阴平阳秘。
(三)五音疏通调理中医未病先防的综合技术
先秦时代的《黄帝内经》认为音乐与宇宙天地、人体气机密切相通。把五音引入医学领域,不但与人体内脏、情志、人格密切联系,而且可以用来表征天地时空的变化。根据五音多与少、偏与正等属性来深入辨析身心特点,所以动荡血脉,通流精神而和正心也,是中医阴阳人格体质学说的源头,由此可见辨证配乐的思想,可直接把人体经络疏通开,直接调养心神,起到一定的未病先防的作用。
(四)健康生活方式中医未病先防的综合技术
中国有句古话:积习难改,积重难返。如果一边吃中药调理,一边延续不良的生活习惯,势必不能彻底治愈疾病。我们还需要对患者进行健康管理,其是以预防和控制疾病的发生与发展,降低医疗费用,提高生命质量为目的,针对个体及群体进行健康教育,提高自我管理意识和水平,并对其生活方式相关的健康危险因素,通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化健康管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。例如:八段锦、五禽戏、呼吸吐纳等运动方式引进日常生活。
综合干预技术
随着社会进步的高速发展,社会竞争更加激烈,生活节奏的加快,职业人群亚健康的现患率也随之升高,严重影响人们的生活质量。据WTO组织的一项全球调查显示,75%的人处于亚健康状态。中国处于亚健康状态的人已经超过7亿,占全国总人口的60%-70%,对亚健康状态及时有效的中医预防保健干预可以避免疾病的发生。
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